Hội thảo: “Chăm sóc cho người đi chăm sóc” tại Đại học Tôn Đức Thắng dành cho sinh viên khối công tác xã hội và xã hội học

Vào ngày 16/09/2017 vừa qua, Trung tâm VHATTC đã phối hợp thành công với khoa Công Tác Xã Hội, Đại học Tôn Đức Thắng tổ chức Buổi Hội Thảo “Học cách chăm sóc bản thân” dành cho đối tượng là sinh viên công tác xã hội và xã hội học.

Buổi hội thảo có sự tham gia chia sẻ 2 chuyên gia – ThS. Diana Crocker và ThS. Breanna Reeser từ Đại học bang Arizona, Hoa Kỳ.

Từ những nội dung được trình bày tại hội thảo, tham dự viên đã có được cái nhìn toàn diện và tích cực hơn về lý do tại sao và làm cách nào để chăm sóc bản thân tốt nhất. ThS. Diana đã chỉ ra những yếu tố gây căng thẳng cho những người làm việc trong lĩnh vực chăm sóc bệnh nhân và khách hàng. Những căng thẳng đó có thể có gốc rễ sâu xa từ thời thơ ấu, trầm trọng dần theo thời gian mà bản thân những người trong cuộc không hề nhận ra hoặc có biết nhưng xem nhẹ vì họ luôn nghĩ rằng mình là người chăm sóc người khác chứ không phải ngược lại.

Phần sau của hội thảo, ThS. Breanna đã cùng các học viên chia sẻ một số phương thức giúp giải tỏa căng thẳng và tự chăm sóc bản thân như chạy bộ, tập thể dục thể thao, các phương thức vận động ngắn trong giờ học tập và làm việc.

Cuối buổi hội thảo, các sinh viên đã có cơ hội đặt câu hỏi trực tiếp với 2 chuyên gia và chia sẻ những quan điểm của bản thân về vấn đề được trình bày. Thông điệp cuối cùng và cũng là quan trọng nhất mà các chuyên gia hướng đến là “Hãy tự biết giới hạn của bản thân, học cách tự chăm sóc bản thân mình trước, một cách khéo léo và khôn ngoan, trước khi giúp đỡ người khác.”

Tài liệu của buổi hội thảo có thể được tại ĐÂY.

Một số hình ảnh ghi nhận tại hội thảo:

Như Trang